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HELADO PROTEINA CHOCO MENTA

Helado de Proteína sabor Menta-Choco

Justo cuando pensabas que la vida no podía ser más dulce, aparezco con esta receta. El helado de hoy es simplemente delicioso, cremoso y apto para tu dieta fit al igual que mi anterior receta de helado de proteína sabor vainilla.

Es verdad que puedes ir a la primera esquina de tu ciudad y encontrar una tienda que te ofrezca todos los sabores, pero seamos sinceros ¿hay algo más satisfactorio que poder hacer tu propio helado y saber que solo tiene 150 calorías | 26 gr proteína | 62 hidratos | 1 gr grasas por una ración? Dios mío estoy segura que se te ha hecho la boca agua solo de pensarlo.

La idea surgió la semana pasada cuando estaba de compras y ví una de mis chocolatinas preferidas en la estantería, las famosas ‘After Eight’. Sé perfectamente la cantidad de azúcar que tienen y aunque me encanten prefiero pensar en una versión más sana. Cuando llegué a casa aún tenía el antojo y hice lo que siempre hago cuando quiero hacer una receta fit, buscar los nuevos sabores de proteína de Optimum Nutrition que son entre otras marcas las que más me gustan en cuanto a sabores golosos.

Así que fuí a la primera tienda de nutrición y compré 1 bolsita de 1 kg y me puse manos a la obra. Eso sí, la encontré después más barata en la tienda online de Prozis y encima con regalo incluído. ¡Y me contarás que tal! <3

Receta de helado choco-menta de proteína
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Prep Time
2 hr
Cook Time
2 hr
Prep Time
2 hr
Cook Time
2 hr
Ingredients
  1. 1 medida de proteína de chocolate menta (yo usé ON Nutrition)
  2. 2 plátanos en rodajas (previamente congelados)
  3. Pepitas de chocolate (opcional) o sirope de chocolate 0%
  4. Colorante verde (opcional) para más color
  5. Hojas de mente (opcional)
Instructions
  1. Corta los plátanos en rodajas y colócalas en horizontal en una bolsa de congelar
  2. Espera al menos 2h (dependiendo de los rápido que sea tu nevera)
  3. Una vez estén congeladas, ponlas en tu thermomix y tritura 20-30 seg.
  4. Añade la proteína sabor choco-menta, las gotas de colorante verde y tritura otros 30 seg. o hasta obtener una crema
  5. Sirve y añade las pepitas de choco o el sirope 0%
http://www.fitensityworkouts.com/
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