Widget Image
Espero que te haya gustado el blog, si quieres compartir conmigo y el resto de la comunidad tus progresos pásate por mis redes sociales, estaré ¡encantada de conocerte!
Suscríbete al Blog

Blog

Rutina para tonificar espalda en 30 días

hoy te traigo una rutina para tonificar la espalda y poder lucirla con mucho orgullo. Encontrarás algunos de los ejercicios clásicos y fáciles de hacer para realizarlos en el gimnasio.

Lo ideal es que si la espalda es tu objetivo principal, que realizes esta tabla al menos dos veces por semana durante 30 días. También la puedes combinar con las demás rutinas que te comparto en mi canal de YouTube dónde están los mejores ejercicios para aumentar glúteos o brazos y conseguir ese cuerpo que buscas.

Y si buscas quemar grasa no te pierdas en mi canal las Rutinas quema grasa para adelgazar de forma saludable.

catarina signature

27/08/2015
¿Qué necesitas para competir? La lista de imprescindibles
10/09/2015
Dieta de Michelle Lewin | Los mejores consejos de una IFBB Pro

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR